Maijs ir Labākas dzirdes un runas mēnesis
1927. gadā Amerikas Runas-valodas-dzirdes asociācija (ASHA) iedibināja Labākas dzirdes un runas mēnesi - Better hearing and Speech Month (BHSM).
BHSM mērķis ir veicināt izpratni par dzirdes un runas problēmām, iedrošināt cilvēkus analizēt savu runu un dzirdi un rīkoties, ja viņi domā, ka viņiem ir problēmas šajās jomās. Pēc tam var veikt ārstēšanu, lai uzlabotu dzīves kvalitāti cilvēkiem ar komunikācijas problēmām.
Attēlā: tradicionālais gājiens ASV walk4hearing.
ASHA savā interneta vietnē piedāvā dažādus resursus saistībā ar BHSM gadskārtējo kampaņu. Šie resursi ir piemēroti gan pacientiem, gan profesionāliem mediķiem, gan sabiedrības locekļiem. Viena šīs vietnes nodaļa ir veltīta Labākas dzirdes un runas mēnesim.
Katru gadu maijā ASHA ar dažādiem pasākumiem veicina izpratni par dzirdes un komunikācijas problēmām.
Mūsu komunikācijas spējas ļauj mums pilnībā iepazīt pasauli un sazināties ar cilvēkiem, kuri mums ir svarīgi. Tomēr daudziem cilvēkiem komunikācija nav tik vienkārša dzirdes un runas problēmu dēļ. Faktiski vairāk nekā 48 miljoniem amerikāņu ir dzirdes traucējumi, un vienam no 10 amerikāņiem ir komunikācijas problēmas.
Šeit tālāk ir minētas sešas lietas, ko jūs varat darīt šajā mēnesī, lai vairotu izpratni par dzirdes un runas situāciju un nodrošinātu jūsu un jūsu ģimenes locekļu vislabāko komunikāciju.
Ieplānojiet dzirdes pārbaudi. Ir svarīgi savu dzirdi pārbaudīt regulāri – tāpat kā jūs tīrāt savus zobus un pārbaudāt redzi. 16% primārās aprūpes ārstu nepārbauda dzirdi regulāri. Ja jūs neesat pārbaudījušies ilgāk nekā gadu, tad ir laiks ieplānot ārsta apmeklējumu.
Izglītojieties. Par dzirdes zudumu un komunikācijas problēmām ir daudz jāzina, un viens no pirmajiem soļiem izpratnes vairošanā ir sevis izglītošana. Internetā ir daudz resursu, ar kuriem jūs varat sākt. Ja protat angļu valodu, tad varat izmēģināt EarQ.com un ASHA.org, lai uzzinātu vairāk.
Lietojiet ausu aizsargus. Vai jūs ejat uz koncertiem, vērojat salūtu vai lietojat jaudīgus elektroinstrumentus? Tādā gadījumā jums jālieto ausu aizsargi. Jāatceras, ka ausu pakļaušana skaļumam virs 85 decibeliem (tāds apmēram ir troksnis vidusmēra restorānā) var izraisīt dzirdes bojājumus.
Lejuplādējiet decibelu lietotni savā tālrunī. Tas ir ātri un viegli! Decibelu lietotne var jums sniegt izpratni par jūsu apkārtējās vides skaļumu, un tad jūs varat noņemt savu dzirdes aizsargierīci vai doties uz klusāku vietu, lai saudzētu savu dzirdi. Ir pieejamas daudz un dažādas decibelu lietotnes.
Atrodiet citu pielietojumu vates ausu kociņiem. Lai ko jūs arī par to domātu, ausu kociņi faktiski var kaitēt jūsu ausīm. Bieži vien tie iestumj ausu sēru dziļāk auss kanālā, tā izraisot nosprostojumu.
Izplatiet informāciju. Jūs jau esat tik daudz iemācījušies – dalieties ar to! Runājiet ar saviem draugiem un ģimenes locekļiem par Labākas dzirdes un runas mēnesi, un jūs varat arī papildināt šeit iegūto informāciju. Tas jūs iepriecinās.
(Paldies Birutai Grunskai par tulkojumu!)